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Für die meisten Männer ist das Aussehen der Brust sehr wichtig. Die Form der Brust spielt für das Erscheinungsbild des Oberkörpers die entscheidende Rolle.
In diesem Video zeige ich Übungen und Methoden, die dir dabei helfen deine Brust aufzubauen und zu formen, und das ohne Geräte verwenden zu müssen. Die Übungen kann jeder leicht zuhause nachmachen.
Es geht darum welche Ernährung und welche Lebensweise notwendig ist, um den Körperfettanteil zu senken und die Haut straff zu halten.
Viel Erfolg!
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